М'яка Йога
Медитація
Жіночі практики

Студія Йога для Тебе

Хвилини спокою та тихої радості, які ми присвячуємо собі, зупиняючись у бігу справ та планів, наповнюють нас і дають сили та енергію життя. Стан, коли хочеться дарувати та творити. Читати, пробігати очима, записувати, розуміти – це не про стан. Стан проживається і тоді ти вже точно знаєш, як це...

Наши практики


Ми практикуємо найпоширеніші напрямки йоги, що допомагають набути гармонії з собою.
Кожне заняття - це сукупність знань з різних напрямків, єдність йоги, цигун, даоських практик, знань про тіло, енергії, призначення та потенціал людини.
Ми йдемо до пізнання себе на глибинних рівнях. Працюємо зі стихіями, елементами природи у кожній людині, енергіями простору, бо все одно. Неможливо виокремлювати себе з світобудови. Все в природі підпорядковане ритмам, циклічно, збережено та плідно, і ці знання допомагають людині зберігати себе, полегшують життя.
Наше завдання йти по життю легко та радісно. А якщо такого досвіду не було раніше – створити його та привнести у своє життя.
Все можливо, якщо не залишати себе на потім, і не слідувати шепоту розуму, який знаходить причини перенести початок на сто років пізніше.
🎯 Потужні, красиві та корисні для здоров'я практики йоги та медитації. Стан спокою та рівноваги, якого на сьогодні багатьом не вистачає.
🎯 На заняттях, крім йоги, ми практикуємо:
+ вправи самодопомоги за напрямом остеомеханіка, коли ми можемо допомогти своєму тілу прибрати блоки та дисфункції
+ цигун
+ йога Леді Нігуми та йога Серця
+ вісцеральні практики
+ даоські системи оздоровлення
+ комплекси та роботи з різними частинами тіла: обличчя, шия, живіт, стегна тощо.

Важливо! Ми продовжуємо працювати з наміром, концентрацією, якостями людини, робити споглядання, шаткарми, пранаями тощо. Це частини одного цілого у йозі.

Йога та жіночі практики

ваджра йога

ХАТХА-ЙОГАНайпопулярніша практика.Головна мета Хатха йоги – досягти гармонії між розумом, тілом та духом.

Illustration

Медитативні практики

Практика, яка дозволяє набути стан рівноваги та внутрішньої посмішки

йога нидра

Йога-НІДРА
Йога-нідра - це не медитація і не сон, це зовсім особлива техніка свідомої психофізичної релаксації, в основі якої лежать 2 умови: не спляча свідомість; повна залученість свідомості до процесу поетапного розслаблення.

Image placeholder

Спеціальна пропозиція!

Одне повноцінне перше заняття, без абонементу, за 200 грн.

понеділок 19.30 - 20.30. ! На даний час, щоб підтримати учасників, заняття триває довше на 20-30 хв. Більше часу на релаксацію та шавасану.

Про студію

Наші практики підходять людям будь-якого рівня підготовки та віку.Ми пропонуємо групові та індивідуальні заняття.Групові заняття ОНЛАЙН проходять по:Понеділок: 19:30-20:30А наш досвідчений викладач завжди знайде до вас підхід і допоможе набути балансу.

Про викладача

Маяна Вініцка

Інструктор йоги, викладач даоських жіночих практик, член Міжнародної федерації Ваджра йоги, психологічна освіта та психотерапевтична практика, су-джок терапевт, спікер на багатьох конференціях, фестивалях та курсах на тему фізичного та психічного здоров'я, самодопомоги та відновлення.

Illustration

Наші заняття

Заняття відбуваються у Zoom, де можна ставити запитання, відпрацьовувати практику з викладачем, уточнювати те, що цікавить.До групового абонементу включена йога-нідра.❗Для будь-якого рівня підготовки❗Перед початком занять ми промовляємо Ваші питання щодо здоров'я та стану, щоб Ви отримали рекомендації особистого характеру. Також комунікація триває весь час, поки Ви в групі.

Оберіть свій тариф

Ми надаємо гнучку систему оплати занять.

Індивідуальні заняття

Є можливість займатись індивідуально. Вартість индивідуального заняття - 2000 грн./50 євро

Телефон:

+38(093) 665 46 74 (Viber,WApp,Telegram)

Made with