ОписДеталі та характеристикиВкладення
АНОТАЦІЯ.
«ЦІНУВАТИ СЕБЕ — ЦІНУВАТИ ЖИТТЯ: техніки для сильних духом» — це методичний посібник корисних інструментів як для досвідчених арттерапевтів, практичних психологів,
коучів, так і для спеціалістів-початківців. У посібнику зібрані робочі практики, котрі багаторазово були використані авторами в роботі з клієнтами та чудово себе зарекомендували.
До книги увійшли 90 технік від 35 спеціалістів. Кожна техніка чітко структурована: прописані мета та висновки, розкрито алгоритм роботи, вказано час та матеріали для максимально продуктивної взаємодії з клієнтами. До збірки включені авторські техніки на теми, які були обрані авторами на основі аналізу найбільш популярних запитів клієнтів: самокритика чи самоповага: як навчитися сприймати себе без осуду; внутрішній критик: як приручити голос сумнівів і невпевненості; розвиток здорової самооцінки та багато інших тем.
Методичний посібник буде корисним практичним психологам різних спеціалізацій, арттерапевтам, арткоучам, коучам, студентам і викладачам факультетів закладів вищої освіти психологічного та педагогічного профілів.
Рекомендовано використання при підготовці практичних психологів у рамках практичних занять таких предметів, як: теорія та практика психотренінгу, практикум із загальної психології, основи психологічної практики (практична психологія), психологічна корекція, коучинг у психологічному консультуванні
В книзі 256 сторінок.
ЗМІСТ
Вступ
• Як прийняти себе: ключові кроки до розвитку самоцінності
• Прийняття своїх сильних та слабких сторін
• Як підвищити самооцінку через турботу про себе
• Розвиток здорової самооцінки
• Як самовпевненість впливає на досягнення професійних і особистих цілей
• Робота з внутрішнім діалогом та зміцнення впевненості через самоповагу
• Вплив на самооцінку в дитинстві: як зцілити минуле
• Внутрішній критик: як приручити голос сумнівів і невпевненості
• Звільнення від чужих очікувань: як відокремити свої бажання від соціальних стандартів
• Відмова від тиску суспільства та формування власних цілей
• Самокритика чи самоповага: як навчитися сприймати себе без осуду
• Моделювання життєвого шляху
Рекомендована література
Автори книги
☀️☀️☀️
ЦІНУВАТИ СЕБЕ - ЦІНУВАТИ ЖИТТЯ!
«ЦІНУВАТИ СЕБЕ — ЦІНУВАТИ ЖИТТЯ: техніки для сильних духом» — це методичний посібник корисних інструментів як для досвідчених арттерапевтів, практичних психологів,
коучів, так і для спеціалістів-початківців. У посібнику зібрані робочі практики, котрі багаторазово були використані авторами в роботі з клієнтами та чудово себе зарекомендували.
До книги увійшли 90 технік від 35 спеціалістів. Кожна техніка чітко структурована: прописані мета та висновки, розкрито алгоритм роботи, вказано час та матеріали для максимально продуктивної взаємодії з клієнтами. До збірки включені авторські техніки на теми, які були обрані авторами на основі аналізу найбільш популярних запитів клієнтів: самокритика чи самоповага: як навчитися сприймати себе без осуду; внутрішній критик: як приручити голос сумнівів і невпевненості; розвиток здорової самооцінки та багато інших тем.
Методичний посібник буде корисним практичним психологам різних спеціалізацій, арттерапевтам, арткоучам, коучам, студентам і викладачам факультетів закладів вищої освіти психологічного та педагогічного профілів.
Рекомендовано використання при підготовці практичних психологів у рамках практичних занять таких предметів, як: теорія та практика психотренінгу, практикум із загальної психології, основи психологічної практики (практична психологія), психологічна корекція, коучинг у психологічному консультуванні
В книзі 256 сторінок.
ЗМІСТ
Вступ
• Як прийняти себе: ключові кроки до розвитку самоцінності
• Прийняття своїх сильних та слабких сторін
• Як підвищити самооцінку через турботу про себе
• Розвиток здорової самооцінки
• Як самовпевненість впливає на досягнення професійних і особистих цілей
• Робота з внутрішнім діалогом та зміцнення впевненості через самоповагу
• Вплив на самооцінку в дитинстві: як зцілити минуле
• Внутрішній критик: як приручити голос сумнівів і невпевненості
• Звільнення від чужих очікувань: як відокремити свої бажання від соціальних стандартів
• Відмова від тиску суспільства та формування власних цілей
• Самокритика чи самоповага: як навчитися сприймати себе без осуду
• Моделювання життєвого шляху
Рекомендована література
Автори книги
☀️☀️☀️
ЦІНУВАТИ СЕБЕ - ЦІНУВАТИ ЖИТТЯ!